Passionate People

Inspiration, ideer samt andet spændende og relevant indhold

for personer med nedsat mobilitet

SUNDHED & SPORT
Radikulære smerter

Radikulære smerter efter en rygmarvsskade: Hvad er det?

Radikulære smerter er et almindeligt problem, der følger med en rygmarvsskade. At have radikulære smerter kan være frustrerende, men smerterne kan heldigvis behandles. Hvis du har radikulære smerter, er det nyttigt at forstå, hvad de er for en størrelse. I denne blogpost finder du derfor en beskrivelse af radikulære smerter – hvad de er, hvad […]

Read more »
osteopat massage

Kiropraktor eller osteopat: Hvilken behandler bør du vælge?

Nogle vælger at få behandling for deres rygsmerter hos en kiropraktor eller osteopat. Begge behandlertyper arbejder ud fra den overbevisning, at en sund rygsøjle er væsentligt for den almene sundhed og for kroppen som helhed. Men der er også nogle grundlæggende forskelle. For at kunne vælge, hvilken type behandler, der er den rigtige for dig, […]

Read more »
Parasvømning

Glæder og fordele ved parasvømning

Når jeg hører ordet parasvømning, tænker jeg umiddelbart på to ting: Den ene er den type parasvømning, man kan se i fjernsynet hvert fjerde år til De Paralympiske Lege, og den anden er den type, jeg kendte mest til, da jeg var barn – hvilket egentlig mere var en form for fysioterapi, som foregik i […]

Read more »
yoga i kørestol, kørestolsyoga, yoga, sopnedgang

Yoga efter en rygmarvsskade – Prøv disse øvelser!

Hvis du tidligere har dyrket yoga, spekulerer du måske på, om du kan gøre det nu, hvor du har fået en rygmarvsskade. Yoga i kørestol / siddende yoga Du tænker måske, at der nok er alt for mange øvelser, du ikke længere kan lave. Eller måske er du bange for at overbelaste din krop. Det […]

Read more »
parasvømning konkurrencesvømning

Parasvømning: Mere end bare hydroterapi

Når folk tænker på parasvømning efter en rygmarvsskade, forestiller de sig ofte det, der kaldes hydroterapi. Men hydroterapi er snarere en form for fysioterapi i vand – Ikke en konkurrencesport. Der er mange fordele ved hydroterapi, men personer med en rygmarvsskade kan ofte klare mere og eventuelt kaste sig ud i konkurrencesvømning. Svømning er faktisk […]

Read more »
Træn i det lokale fitnesscenter

Træning i kørestol: Brug det lokale fitnesscenter

Udstyret i dit lokale fitnesscenter er ikke indrettet til kørestolsbrugere ligesom det udstyr, du finder i dit genoptræningscenter eller hos fysioterapeuten. Men med råd og vejledning fra din terapeut og instruktioner fra fitnesscentrets trænere kan du komme til at bruge det meste af udstyret. De forskellige øvelser kan tilpasses, så de passer til dine personlige […]

Read more »
Kørestol, sundhed, sund kørestolsbruger. Spis sundt og træning.

Spis sundt og hold dig i form som kørestolsbruger

Vi vil alle gerne leve sundt! For personer, som sidder i kørestol, kan det være ekstra svært at opnå og bevare en god form og derved holde sig sund, bl.a. fordi der findes så lidt information om øvelser, man kan lave i den siddende stilling, eller om den bedste kost til personer med lavt stofskifte. […]

Read more »